چگونه ترس در معاملات بازار مالی را کنترل کنیم؟

معامله گری بازارهای مالی فعالیتی است که نیاز به نظم، صبر و کنترل احساسات دارد.  با این حال، بسیاری از معامله گران در حفظ آرامش خود در هنگام مواجهه با ضرر یا عدم اطمینان شکست می خورند و ترس می تواند روند تصمیم گیری آنها را تحت الشعاع قرار دهد.  ترس یک احساس طبیعی است که برای محافظت از ما در برابر خطر تکامل یافته است، اما همچنین می تواند مانعی در معاملات ما شود.  در این مقاله، نحوه کنترل ترس در معاملات و افزایش شانس موفقیت را بررسی خواهیم کرد.

ترس های خود را درک کنید

اولین گام در کنترل ترس در معاملات این است که بفهمید چه چیزی باعث آن می شود.  ترس می تواند ناشی از عوامل زیادی باشد، مانند ترس از دست دادن پول، ترس از دست دادن فرصت یا ترس از اشتباه کردن.  کمی وقت بگذارید و در مورد آنچه باعث ترس شما می شود فکر کنید و سعی کنید علت اصلی ترس های خود را شناسایی کنید.  هنگامی که متوجه شدید چه چیزی باعث ترس شما می شود، می توانید اقداماتی را برای رفع آن انجام دهید.

یک پلن معاملاتی ایجاد کنید

داشتن یک برنامه معاملاتی کاملاً تعریف شده می تواند به کاهش ترس و عدم اطمینان کمک کند.  یک طرح معاملاتی نقاط ورود و خروج، استراتژی مدیریت ریسک و اهداف کلی معاملاتی شما را مشخص می کند.  با داشتن یک برنامه می توانید برخی از جنبه های احساسی معامله را حذف کنید و بر اساس منطق به جای ترس تصمیم بگیرید.

مدیریت ریسک را تمرین کنید

یکی از بزرگترین ترس های معامله گران، ترس از دست دادن پول است.  با این حال، زیان بخشی اجتناب ناپذیر از معامله گری است و مهم است که ریسک خود را مدیریت کنید تا تأثیر ضررها را به حداقل برسانید.  از دستورات حد ضرر برای محدود کردن زیان خود استفاده کنید و از سرمایه گذاری بیش از حد در هر معامله خودداری کنید.  با مدیریت ریسک خود، می‌توانید تأثیر بالقوه معاملات ضررده را کاهش دهید و مقداری از ترس مرتبط با آنها را کاهش دهید.

استراحت کنید

اگر احساس می کنید ترس بر شما غلبه کرده است، اشکالی ندارد که استراحت کنید.  دور شدن از بازارها و صرف زمان برای رفع فشار می تواند به شما کمک کند تا آرامش خود را بازیابید و توجه خود را دوباره متمرکز کنید.  پیاده روی، مدیتیشن یا سرگرمی برای کمک به پاکسازی ذهن و کاهش استرس داشته باشید.

از اشتباهات خود درس بگیرید

تجارت یک فرآیند یادگیری است و اشتباه کردن بخشی از این فرآیند است.  به جای تمرکز بر شکست های خود، از آنها به عنوان فرصتی برای یادگیری و پیشرفت استفاده کنید.